Sonstiges - Crusti Croc

Snack-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 55 % kcal

Fett 18,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Snack-Mix

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 36.7 %

Nährwerte von Snack-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 100 g Snack-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack-Mix

Wie viele Kalorien hat Snack-Mix?

100 g Snack-Mix enthalten 450 kcal (1.884 kJ).

Welche Nährwerte hat Snack-Mix?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack-Mix rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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