Sonstiges - Nestlé

Snack Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 2,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 19,3 g 40 % kcal

Fett 11,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Kokos

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Snack Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Snack Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Kokos

Wie viele Kalorien hat Snack Kokos?

100 g Snack Kokos enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Snack Kokos?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Kokos rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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