Sonstiges - dm Bio

Snack-Knäcke, Käse Kürbiskern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ · Stück: 110 kcal

Eiweiß 18,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 49 % kcal

Fett 16,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Snack-Knäcke, Käse Kürbiskern

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 34.0 %

Nährwerte von Snack-Knäcke, Käse Kürbiskern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack-Knäcke, Käse Kürbiskern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Snack-Knäcke, Käse Kürbiskern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Stück Snack-Knäcke, Käse Kürbiskern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack-Knäcke, Käse Kürbiskern

Wie viele Kalorien hat Snack-Knäcke, Käse Kürbiskern?

100 g Snack-Knäcke, Käse Kürbiskern enthalten 438 kcal (1.834 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Snack-Knäcke, Käse Kürbiskern?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack-Knäcke, Käse Kürbiskern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack-Knäcke, Käse Kürbiskern rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Snack-Knäcke, Käse Kürbiskern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren