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Sonstiges - Snack it

Snack it Kabanos less fat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · Packung: 425 kcal

Eiweiß 23,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 9 % kcal
Fett 25,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Snack it Kabanos less fat

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 64.8 %

Nährwerte von Snack it Kabanos less fat im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (120 g)
Brennwert 354,0 kcal1.482,0 kJ 424,8 kcal1.778,4 kJ
Eiweiß 23,0 g 27,6 g
Kohlenhydrate 7,5 g 9,0 g
davon Zucker 3,1 g 3,7 g
Fett 25,0 g 30,0 g
Salz 3,50 g 4,20 g
Broteinheiten 0,6 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack it Kabanos less fat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Snack it Kabanos less fat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus Packung Snack it Kabanos less fat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 453 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack it Kabanos less fat

Wie viele Kalorien hat Snack it Kabanos less fat?

100 g Snack it Kabanos less fat enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (Packung, 120 g) kommt auf 425 kcal.

Welche Nährwerte hat Snack it Kabanos less fat?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack it Kabanos less fat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack it Kabanos less fat rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Snack it Kabanos less fat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.

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