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Snack is - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
312kcal
1.306 kJ · Stück: 109 kcal
Brennwertverteilung von Snack is
Nährwerte von Snack is im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 312,0 kcal1.306,0 kJ | 109,2 kcal457,1 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 0,7 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,4 g |
| Fett | 28,0 g | 9,8 g |
| Salz | 2,00 g | 0,70 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Snack is je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Snack is abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Stück Snack is wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 116 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Snack is
Wie viele Kalorien hat Snack is?
100 g Snack is enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (Stück, 35 g) kommt auf 109 kcal.
Welche Nährwerte hat Snack is?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack is?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack is rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Snack is zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.



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