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Sonstiges - Lidl

Snack is - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · Stück: 109 kcal

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal
Fett 28,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Snack is

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von Snack is im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (35 g)
Brennwert 312,0 kcal1.306,0 kJ 109,2 kcal457,1 kJ
Eiweiß 13,0 g 4,6 g
Kohlenhydrate 2,0 g 0,7 g
davon Zucker 1,0 g 0,4 g
Fett 28,0 g 9,8 g
Salz 2,00 g 0,70 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack is je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Snack is abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Stück Snack is wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 116 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack is

Wie viele Kalorien hat Snack is?

100 g Snack is enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (Stück, 35 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Snack is?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack is?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack is rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Snack is zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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