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Sonstiges - Lorenz

Snack Hits, Salzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

477kcal

1.997 kJ · 1 Packung: 1.526 kcal

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 49 % kcal
Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Hits, Salzig

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Snack Hits, Salzig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (320 g)
Brennwert 477,0 kcal1.997,0 kJ 1.526,4 kcal6.390,4 kJ
Eiweiß 11,0 g 35,2 g
Kohlenhydrate 57,0 g 182,4 g
davon Zucker 4,1 g 13,1 g
Fett 22,0 g 70,4 g
Salz 2,29 g 7,32 g
Ballaststoffe 3,6 g 11,5 g
Broteinheiten 4,8 g 15,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Hits, Salzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Snack Hits, Salzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.526 kcal aus 1 Packung Snack Hits, Salzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 408 Minuten
Joggen 122 Minuten
Radfahren 153 Minuten
Krafttraining 1.628 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Hits, Salzig

Wie viele Kalorien hat Snack Hits, Salzig?

100 g Snack Hits, Salzig enthalten 477 kcal (1.997 kJ). Eine Portion (1 Packung, 320 g) kommt auf 1.526 kcal.

Welche Nährwerte hat Snack Hits, Salzig?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Hits, Salzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Hits, Salzig rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Snack Hits, Salzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.526 kcal etwa 408 Minuten Spazieren, 122 Minuten Joggen, 153 Minuten Radfahren oder 1628 Minuten Krafttraining.

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