Sonstiges - Lorenz
Snack Hits, Salzig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
477kcal
1.997 kJ · 1 Packung: 1.526 kcal
Brennwertverteilung von Snack Hits, Salzig
Nährwerte von Snack Hits, Salzig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (320 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 477,0 kcal1.997,0 kJ | 1.526,4 kcal6.390,4 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 35,2 g |
| Kohlenhydrate | 57,0 g | 182,4 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 13,1 g |
| Fett | 22,0 g | 70,4 g |
| Salz | 2,29 g | 7,32 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 11,5 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 15,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Snack Hits, Salzig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Snack Hits, Salzig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.526 kcal aus 1 Packung Snack Hits, Salzig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 408 Minuten |
| Joggen | 122 Minuten |
| Radfahren | 153 Minuten |
| Krafttraining | 1.628 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Snack Hits, Salzig
Wie viele Kalorien hat Snack Hits, Salzig?
100 g Snack Hits, Salzig enthalten 477 kcal (1.997 kJ). Eine Portion (1 Packung, 320 g) kommt auf 1.526 kcal.
Welche Nährwerte hat Snack Hits, Salzig?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Hits, Salzig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Hits, Salzig rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Snack Hits, Salzig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.526 kcal etwa 408 Minuten Spazieren, 122 Minuten Joggen, 153 Minuten Radfahren oder 1628 Minuten Krafttraining.



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