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Sonstiges - Hofer

Snack fun Crunchy mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ

Eiweiß 13,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 50 % kcal
Fett 19,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Snack fun Crunchy mix

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 38.3 %

Nährwerte von Snack fun Crunchy mix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 453,0 kcal1.897,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 24,0 g
Fett 19,0 g
Salz 0,90 g
Broteinheiten 4,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack fun Crunchy mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack fun Crunchy mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 100 g Snack fun Crunchy mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 483 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack fun Crunchy mix

Wie viele Kalorien hat Snack fun Crunchy mix?

100 g Snack fun Crunchy mix enthalten 453 kcal (1.897 kJ).

Welche Nährwerte hat Snack fun Crunchy mix?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack fun Crunchy mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack fun Crunchy mix rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack fun Crunchy mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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