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Sonstiges - Snack Fun

Snack Fun Brot Chips Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ · 100 g: 461 kcal

Eiweiß 13,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 59 % kcal
Fett 15,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Fun Brot Chips Knoblauch

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 29.9 %

Nährwerte von Snack Fun Brot Chips Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 460,9 kcal1.930,0 kJ 460,9 kcal1.930,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 13,0 g
Kohlenhydrate 66,0 g 66,0 g
davon Zucker 4,0 g 4,0 g
Fett 15,0 g 15,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g 7,0 g
Salz 2,60 g 2,60 g
Ballaststoffe 4,0 g 4,0 g
Broteinheiten 5,2 g 5,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Fun Brot Chips Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack Fun Brot Chips Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 100 g Snack Fun Brot Chips Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 123 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 492 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Fun Brot Chips Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Snack Fun Brot Chips Knoblauch?

100 g Snack Fun Brot Chips Knoblauch enthalten 461 kcal (1.930 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 461 kcal.

Welche Nährwerte hat Snack Fun Brot Chips Knoblauch?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Fun Brot Chips Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Fun Brot Chips Knoblauch rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack Fun Brot Chips Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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