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Snack-Frikadellen Geflügel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · Stück: 30 kcal

Eiweiß 15,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 11 % kcal

Fett 16,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Snack-Frikadellen Geflügel

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 63.2 %

Nährwerte von Snack-Frikadellen Geflügel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack-Frikadellen Geflügel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Snack-Frikadellen Geflügel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Stück Snack-Frikadellen Geflügel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack-Frikadellen Geflügel

Wie viele Kalorien hat Snack-Frikadellen Geflügel?

100 g Snack-Frikadellen Geflügel enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (Stück, 13 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Snack-Frikadellen Geflügel?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack-Frikadellen Geflügel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack-Frikadellen Geflügel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Snack-Frikadellen Geflügel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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