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Snack Frika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · Stück: 32 kcal

Eiweiß 20,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 18,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Frika

Eiweiß: 31.0 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Snack Frika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Frika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Snack Frika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Stück Snack Frika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Frika

Wie viele Kalorien hat Snack Frika?

100 g Snack Frika enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (Stück, 12 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Snack Frika?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Frika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Frika rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Snack Frika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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