Sonstiges - Nestlé
Snack Black - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
533kcal
2.232 kJ
Brennwertverteilung von Snack Black
Nährwerte von Snack Black im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 533,0 kcal2.232,0 kJ |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 52,2 g |
| davon Zucker | 30,5 g |
| Fett | 32,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 g |
| Salz | 0,53 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Broteinheiten | 4,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Snack Black je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Snack Black abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g Snack Black wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 142 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 569 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Snack Black
Wie viele Kalorien hat Snack Black?
100 g Snack Black enthalten 533 kcal (2.232 kJ).
Welche Nährwerte hat Snack Black?
Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 52,2 g Kohlenhydrate und 32,3 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Black?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Black rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack Black zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.



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