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Snack Bites - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
231kcal
967 kJ · Stück: 35 kcal
Brennwertverteilung von Snack Bites
Nährwerte von Snack Bites im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 231,0 kcal967,0 kJ | 34,7 kcal145,1 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 7,0 g | 1,1 g |
| Fett | 14,0 g | 2,1 g |
| Salz | 2,00 g | 0,30 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Snack Bites je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Snack Bites abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Stück Snack Bites wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 37 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Snack Bites
Wie viele Kalorien hat Snack Bites?
100 g Snack Bites enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (Stück, 15 g) kommt auf 35 kcal.
Welche Nährwerte hat Snack Bites?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Bites?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Bites rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Snack Bites zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.



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