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Sonstiges - Vemondo

Snack Bites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · Stück: 35 kcal

Eiweiß 18,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 12 % kcal
Fett 14,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Bites

Eiweiß: 31.9 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 55.8 %

Nährwerte von Snack Bites im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (15 g)
Brennwert 231,0 kcal967,0 kJ 34,7 kcal145,1 kJ
Eiweiß 18,0 g 2,7 g
Kohlenhydrate 7,0 g 1,1 g
Fett 14,0 g 2,1 g
Salz 2,00 g 0,30 g
Ballaststoffe 2,7 g 0,4 g
Broteinheiten 0,6 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Bites je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Snack Bites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Stück Snack Bites wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Bites

Wie viele Kalorien hat Snack Bites?

100 g Snack Bites enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (Stück, 15 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Snack Bites?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Bites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Bites rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Snack Bites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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