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Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
396kcal
1.659 kJ
Brennwertverteilung von Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone
Nährwerte von Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 396,2 kcal1.659,0 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 47,0 g |
| davon Zucker | 38,0 g |
| Fett | 19,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
| Salz | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 5,8 g |
| Broteinheiten | 3,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 423 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone
Wie viele Kalorien hat Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone?
100 g Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone enthalten 396 kcal (1.659 kJ).
Welche Nährwerte hat Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.



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