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Sonstiges - Diverse

Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.659 kJ

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 48 % kcal
Fett 19,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 396,2 kcal1.659,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 38,0 g
Fett 19,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Salz 0,04 g
Ballaststoffe 5,8 g
Broteinheiten 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 423 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone

Wie viele Kalorien hat Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone?

100 g Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone enthalten 396 kcal (1.659 kJ).

Welche Nährwerte hat Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack Balls - Chiasamen Cranberry Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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