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Sonstiges - Houdek

Snack Bällchen, Curry-Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · 100 g: 259 kcal

Eiweiß 13,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 17 % kcal
Fett 18,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Bällchen, Curry-Ketchup

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Snack Bällchen, Curry-Ketchup im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 259,0 kcal1.084,0 kJ 259,0 kcal1.084,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 13,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 11,0 g
davon Zucker 2,5 g 2,5 g
Fett 18,0 g 18,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,0 g 6,0 g
Salz 2,20 g 2,20 g
Broteinheiten 0,9 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Bällchen, Curry-Ketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack Bällchen, Curry-Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Snack Bällchen, Curry-Ketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 276 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Bällchen, Curry-Ketchup

Wie viele Kalorien hat Snack Bällchen, Curry-Ketchup?

100 g Snack Bällchen, Curry-Ketchup enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 259 kcal.

Welche Nährwerte hat Snack Bällchen, Curry-Ketchup?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Bällchen, Curry-Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Bällchen, Curry-Ketchup rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack Bällchen, Curry-Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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