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Sonstiges - Body Attack

Snack Awhey, 36% Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ

Eiweiß 37,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 18 % kcal
Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Awhey, 36% Protein

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Snack Awhey, 36% Protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 520,0 kcal2.177,0 kJ
Eiweiß 37,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 32,0 g
Broteinheiten 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Awhey, 36% Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack Awhey, 36% Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 100 g Snack Awhey, 36% Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 555 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Awhey, 36% Protein

Wie viele Kalorien hat Snack Awhey, 36% Protein?

100 g Snack Awhey, 36% Protein enthalten 520 kcal (2.177 kJ).

Welche Nährwerte hat Snack Awhey, 36% Protein?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Awhey, 36% Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Awhey, 36% Protein rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack Awhey, 36% Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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