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snack aus pazifischem kabeljau - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 37,3 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 18 % kcal

Fett 1,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von snack aus pazifischem kabeljau

Eiweiß: 75.1 % Kohlenhydrate: 17.7 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von snack aus pazifischem kabeljau im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für snack aus pazifischem kabeljau je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g snack aus pazifischem kabeljau abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g snack aus pazifischem kabeljau wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu snack aus pazifischem kabeljau

Wie viele Kalorien hat snack aus pazifischem kabeljau?

100 g snack aus pazifischem kabeljau enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat snack aus pazifischem kabeljau?

Je 100 g: 37,3 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt snack aus pazifischem kabeljau?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g snack aus pazifischem kabeljau rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g snack aus pazifischem kabeljau zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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