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Sonstiges - Body Attack

Snack a Whey, Protein Wafer Chocolate Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.278 kJ

Eiweiß 38,2 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 19,3 g 14 % kcal
Fett 34,7 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Snack a Whey, Protein Wafer Chocolate Flavour

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 14.2 % Fett: 57.6 %

Nährwerte von Snack a Whey, Protein Wafer Chocolate Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 544,0 kcal2.278,0 kJ
Eiweiß 38,2 g
Kohlenhydrate 19,3 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 34,7 g
Salz 0,34 g
Broteinheiten 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack a Whey, Protein Wafer Chocolate Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack a Whey, Protein Wafer Chocolate Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 544 kcal aus 100 g Snack a Whey, Protein Wafer Chocolate Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 145 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 580 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack a Whey, Protein Wafer Chocolate Flavour

Wie viele Kalorien hat Snack a Whey, Protein Wafer Chocolate Flavour?

100 g Snack a Whey, Protein Wafer Chocolate Flavour enthalten 544 kcal (2.278 kJ).

Welche Nährwerte hat Snack a Whey, Protein Wafer Chocolate Flavour?

Je 100 g: 38,2 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate und 34,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack a Whey, Protein Wafer Chocolate Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack a Whey, Protein Wafer Chocolate Flavour rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack a Whey, Protein Wafer Chocolate Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 544 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 580 Minuten Krafttraining.

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