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smorbar gesalzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
680kcal
2.847 kJ
Brennwertverteilung von smorbar gesalzen
Nährwerte von smorbar gesalzen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 680,0 kcal2.847,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Fett | 75,0 g |
| Salz | 1,00 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für smorbar gesalzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g smorbar gesalzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 680 kcal aus 100 g smorbar gesalzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 182 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 725 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu smorbar gesalzen
Wie viele Kalorien hat smorbar gesalzen?
100 g smorbar gesalzen enthalten 680 kcal (2.847 kJ).
Welche Nährwerte hat smorbar gesalzen?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 75,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt smorbar gesalzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g smorbar gesalzen rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g smorbar gesalzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 680 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 725 Minuten Krafttraining.



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