Sonstiges - Rio D‘oro

Smoothie White #5 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

82kcal

343 kJ · Becher: 205 kcal

Eiweiß 0,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 65 % kcal

Fett 2,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie White #5

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 30.1 %

Nährwerte von Smoothie White #5 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie White #5 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Smoothie White #5 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus Becher Smoothie White #5 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie White #5

Wie viele Kalorien hat Smoothie White #5?

100 ml Smoothie White #5 enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (Becher, 250 ml) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie White #5?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie White #5?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie White #5 rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Smoothie White #5 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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