Sonstiges - Little Lunch

Smoothie white - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

83kcal

348 kJ · 1 Glas: 166 kcal

Eiweiß 0,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 71 % kcal

Fett 2,3 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie white

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 25.5 %

Nährwerte von Smoothie white im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie white je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoothie white abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Glas Smoothie white wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie white

Wie viele Kalorien hat Smoothie white?

100 ml Smoothie white enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie white?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie white?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie white rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie white zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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