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Smoothie to go, Apfel-Banane-Cranberry-Granatapfel-Acai - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
55kcal
230 kJ · 1 Glas: 110 kcal
Brennwertverteilung von Smoothie to go, Apfel-Banane-Cranberry-Granatapfel-Acai
Nährwerte von Smoothie to go, Apfel-Banane-Cranberry-Granatapfel-Acai im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 55,0 kcal230,0 kJ | 110,0 kcal460,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 20,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 3,2 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Smoothie to go, Apfel-Banane-Cranberry-Granatapfel-Acai je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Smoothie to go, Apfel-Banane-Cranberry-Granatapfel-Acai abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Smoothie to go, Apfel-Banane-Cranberry-Granatapfel-Acai wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 117 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Smoothie to go, Apfel-Banane-Cranberry-Granatapfel-Acai
Wie viele Kalorien hat Smoothie to go, Apfel-Banane-Cranberry-Granatapfel-Acai?
100 ml Smoothie to go, Apfel-Banane-Cranberry-Granatapfel-Acai enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.
Welche Nährwerte hat Smoothie to go, Apfel-Banane-Cranberry-Granatapfel-Acai?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie to go, Apfel-Banane-Cranberry-Granatapfel-Acai?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie to go, Apfel-Banane-Cranberry-Granatapfel-Acai rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie to go, Apfel-Banane-Cranberry-Granatapfel-Acai zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.
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