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Smoothie Spinat, Minze Spirulina - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

205 kJ · 1 Glas: 98 kcal

Eiweiß 0,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 85 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie Spinat, Minze Spirulina

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Smoothie Spinat, Minze Spirulina im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie Spinat, Minze Spirulina je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoothie Spinat, Minze Spirulina abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas Smoothie Spinat, Minze Spirulina wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie Spinat, Minze Spirulina

Wie viele Kalorien hat Smoothie Spinat, Minze Spirulina?

100 ml Smoothie Spinat, Minze Spirulina enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie Spinat, Minze Spirulina?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie Spinat, Minze Spirulina?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie Spinat, Minze Spirulina rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie Spinat, Minze Spirulina zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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