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Smoothie roter Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 0,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie roter Mix

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 95.5 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Smoothie roter Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie roter Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smoothie roter Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Smoothie roter Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie roter Mix

Wie viele Kalorien hat Smoothie roter Mix?

100 g Smoothie roter Mix enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Smoothie roter Mix?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie roter Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smoothie roter Mix rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smoothie roter Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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