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Smoothie Orange-Mango-Kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

243 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 91 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie Orange-Mango-Kürbis

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Smoothie Orange-Mango-Kürbis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie Orange-Mango-Kürbis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoothie Orange-Mango-Kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Smoothie Orange-Mango-Kürbis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie Orange-Mango-Kürbis

Wie viele Kalorien hat Smoothie Orange-Mango-Kürbis?

100 ml Smoothie Orange-Mango-Kürbis enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie Orange-Mango-Kürbis?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie Orange-Mango-Kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie Orange-Mango-Kürbis rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie Orange-Mango-Kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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