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Sonstiges - Penny Ready

Smoothie My name is Sweety, Erdbeere - Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 88 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie My name is Sweety, Erdbeere - Banane

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Smoothie My name is Sweety, Erdbeere - Banane im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 54,0 kcal226,0 kJ 108,0 kcal452,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 10,5 g 21,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie My name is Sweety, Erdbeere - Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoothie My name is Sweety, Erdbeere - Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Smoothie My name is Sweety, Erdbeere - Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie My name is Sweety, Erdbeere - Banane

Wie viele Kalorien hat Smoothie My name is Sweety, Erdbeere - Banane?

100 ml Smoothie My name is Sweety, Erdbeere - Banane enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie My name is Sweety, Erdbeere - Banane?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie My name is Sweety, Erdbeere - Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie My name is Sweety, Erdbeere - Banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie My name is Sweety, Erdbeere - Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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