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Smoothie mit Chia, Apfel Mango Kiwi Traube Limette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

70kcal

292 kJ · 1 Glas: 139 kcal

Eiweiß 1,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 74 % kcal

Fett 1,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie mit Chia, Apfel Mango Kiwi Traube Limette

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von Smoothie mit Chia, Apfel Mango Kiwi Traube Limette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie mit Chia, Apfel Mango Kiwi Traube Limette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoothie mit Chia, Apfel Mango Kiwi Traube Limette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Glas Smoothie mit Chia, Apfel Mango Kiwi Traube Limette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie mit Chia, Apfel Mango Kiwi Traube Limette

Wie viele Kalorien hat Smoothie mit Chia, Apfel Mango Kiwi Traube Limette?

100 ml Smoothie mit Chia, Apfel Mango Kiwi Traube Limette enthalten 70 kcal (292 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie mit Chia, Apfel Mango Kiwi Traube Limette?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie mit Chia, Apfel Mango Kiwi Traube Limette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie mit Chia, Apfel Mango Kiwi Traube Limette rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie mit Chia, Apfel Mango Kiwi Traube Limette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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