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Sonstiges - Pure Fruit

Smoothie Minz-Tee, Orange Apfel Kiwi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · 1 Glas: 88 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 85 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie Minz-Tee, Orange Apfel Kiwi

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 10.7 %

Nährwerte von Smoothie Minz-Tee, Orange Apfel Kiwi im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 44,0 kcal184,0 kJ 88,0 kcal368,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 8,9 g 17,8 g
davon Zucker 8,0 g 16,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie Minz-Tee, Orange Apfel Kiwi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoothie Minz-Tee, Orange Apfel Kiwi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Glas Smoothie Minz-Tee, Orange Apfel Kiwi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie Minz-Tee, Orange Apfel Kiwi

Wie viele Kalorien hat Smoothie Minz-Tee, Orange Apfel Kiwi?

100 ml Smoothie Minz-Tee, Orange Apfel Kiwi enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie Minz-Tee, Orange Apfel Kiwi?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie Minz-Tee, Orange Apfel Kiwi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie Minz-Tee, Orange Apfel Kiwi rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie Minz-Tee, Orange Apfel Kiwi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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