Sonstiges - Takeaway

smoothie, kiwi-gurke-limette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

60kcal

253 kJ · 1 Glas: 121 kcal

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 91 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von smoothie, kiwi-gurke-limette

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von smoothie, kiwi-gurke-limette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für smoothie, kiwi-gurke-limette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas smoothie, kiwi-gurke-limette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Glas smoothie, kiwi-gurke-limette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu smoothie, kiwi-gurke-limette

Wie viele Kalorien hat smoothie, kiwi-gurke-limette?

100 ml smoothie, kiwi-gurke-limette enthalten 60 kcal (253 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat smoothie, kiwi-gurke-limette?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt smoothie, kiwi-gurke-limette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml smoothie, kiwi-gurke-limette rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas smoothie, kiwi-gurke-limette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren