Sonstiges - True Fruits

Smoothie creamie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

87kcal

365 kJ · 1 Glas: 174 kcal

Eiweiß 1,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 52 % kcal

Fett 3,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie creamie

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von Smoothie creamie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie creamie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoothie creamie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Glas Smoothie creamie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie creamie

Wie viele Kalorien hat Smoothie creamie?

100 ml Smoothie creamie enthalten 87 kcal (365 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie creamie?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie creamie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie creamie rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie creamie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren