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Smoothie Bowl, mit Beeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 69 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie Bowl, mit Beeren

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie Bowl, mit Beeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Smoothie Bowl, mit Beeren im Detail

100 g Smoothie Bowl, mit Beeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Smoothie Bowl, mit Beeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie Bowl, mit Beeren

Wie viele Kalorien hat Smoothie Bowl, mit Beeren?

100 g Smoothie Bowl, mit Beeren enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Smoothie Bowl, mit Beeren?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie Bowl, mit Beeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smoothie Bowl, mit Beeren rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smoothie Bowl, mit Beeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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