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smoothie bowl, Heidelbeer-Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · Packung: 190 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 69 % kcal

Fett 7,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von smoothie bowl, Heidelbeer-Kirsche

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von smoothie bowl, Heidelbeer-Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für smoothie bowl, Heidelbeer-Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung smoothie bowl, Heidelbeer-Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus Packung smoothie bowl, Heidelbeer-Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu smoothie bowl, Heidelbeer-Kirsche

Wie viele Kalorien hat smoothie bowl, Heidelbeer-Kirsche?

100 g smoothie bowl, Heidelbeer-Kirsche enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat smoothie bowl, Heidelbeer-Kirsche?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt smoothie bowl, Heidelbeer-Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g smoothie bowl, Heidelbeer-Kirsche rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung smoothie bowl, Heidelbeer-Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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