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Sonstiges - Diverse

Smoothie Booster Green - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 24,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 58 % kcal
Fett 4,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie Booster Green

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 12.4 %

Nährwerte von Smoothie Booster Green im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 372,0 kcal1.557,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 46,0 g
davon Zucker 23,0 g
Fett 4,4 g
Ballaststoffe 26,0 g
Broteinheiten 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie Booster Green je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smoothie Booster Green abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Smoothie Booster Green wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie Booster Green

Wie viele Kalorien hat Smoothie Booster Green?

100 g Smoothie Booster Green enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Smoothie Booster Green?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 26,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie Booster Green?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smoothie Booster Green rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smoothie Booster Green zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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