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smoothie berries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 91 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von smoothie berries

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 91.1 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von smoothie berries im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für smoothie berries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas smoothie berries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas smoothie berries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu smoothie berries

Wie viele Kalorien hat smoothie berries?

100 ml smoothie berries enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat smoothie berries?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt smoothie berries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml smoothie berries rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas smoothie berries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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