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Smoothie, Banane Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · 1 Glas: 104 kcal

Eiweiß 0,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 86 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie, Banane Erdbeere

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 86.4 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie, Banane Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Smoothie, Banane Erdbeere im Detail

1 Glas Smoothie, Banane Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Glas Smoothie, Banane Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie, Banane Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Smoothie, Banane Erdbeere?

100 ml Smoothie, Banane Erdbeere enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie, Banane Erdbeere?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie, Banane Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie, Banane Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie, Banane Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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