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Smoothie, Apfel Mango Maracuja Chiasamen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

71kcal

297 kJ · 1 Glas: 142 kcal

Eiweiß 1,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 76 % kcal

Fett 1,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie, Apfel Mango Maracuja Chiasamen

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 76.1 % Fett: 16.6 %

Nährwerte von Smoothie, Apfel Mango Maracuja Chiasamen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie, Apfel Mango Maracuja Chiasamen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoothie, Apfel Mango Maracuja Chiasamen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Glas Smoothie, Apfel Mango Maracuja Chiasamen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie, Apfel Mango Maracuja Chiasamen

Wie viele Kalorien hat Smoothie, Apfel Mango Maracuja Chiasamen?

100 ml Smoothie, Apfel Mango Maracuja Chiasamen enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie, Apfel Mango Maracuja Chiasamen?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie, Apfel Mango Maracuja Chiasamen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie, Apfel Mango Maracuja Chiasamen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie, Apfel Mango Maracuja Chiasamen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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