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Smoothie, Apfel-Kiwi-Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie, Apfel-Kiwi-Banane

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Smoothie, Apfel-Kiwi-Banane im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie, Apfel-Kiwi-Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoothie, Apfel-Kiwi-Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Smoothie, Apfel-Kiwi-Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie, Apfel-Kiwi-Banane

Wie viele Kalorien hat Smoothie, Apfel-Kiwi-Banane?

100 ml Smoothie, Apfel-Kiwi-Banane enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie, Apfel-Kiwi-Banane?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie, Apfel-Kiwi-Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie, Apfel-Kiwi-Banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie, Apfel-Kiwi-Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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