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Smoothie (Apfel/ Drachenfrucht/ Guave), mit Molkenprotein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

243 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 1,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 80 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie (Apfel/ Drachenfrucht/ Guave), mit Molkenprotein

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 79.9 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Smoothie (Apfel/ Drachenfrucht/ Guave), mit Molkenprotein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie (Apfel/ Drachenfrucht/ Guave), mit Molkenprotein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoothie (Apfel/ Drachenfrucht/ Guave), mit Molkenprotein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Smoothie (Apfel/ Drachenfrucht/ Guave), mit Molkenprotein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie (Apfel/ Drachenfrucht/ Guave), mit Molkenprotein

Wie viele Kalorien hat Smoothie (Apfel/ Drachenfrucht/ Guave), mit Molkenprotein?

100 ml Smoothie (Apfel/ Drachenfrucht/ Guave), mit Molkenprotein enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie (Apfel/ Drachenfrucht/ Guave), mit Molkenprotein?

Je 100 ml: 1,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie (Apfel/ Drachenfrucht/ Guave), mit Molkenprotein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie (Apfel/ Drachenfrucht/ Guave), mit Molkenprotein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie (Apfel/ Drachenfrucht/ Guave), mit Molkenprotein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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