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Smoothie Apfel Birne Kirsche Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Glas: 100 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 88 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie Apfel Birne Kirsche Johannisbeere

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 87.8 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von Smoothie Apfel Birne Kirsche Johannisbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie Apfel Birne Kirsche Johannisbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoothie Apfel Birne Kirsche Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas Smoothie Apfel Birne Kirsche Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie Apfel Birne Kirsche Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Smoothie Apfel Birne Kirsche Johannisbeere?

100 ml Smoothie Apfel Birne Kirsche Johannisbeere enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie Apfel Birne Kirsche Johannisbeere?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie Apfel Birne Kirsche Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie Apfel Birne Kirsche Johannisbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie Apfel Birne Kirsche Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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