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smoothie ananas cocos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

73kcal

306 kJ · 1 Glas: 146 kcal

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 65 % kcal

Fett 2,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von smoothie ananas cocos

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von smoothie ananas cocos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für smoothie ananas cocos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas smoothie ananas cocos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Glas smoothie ananas cocos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu smoothie ananas cocos

Wie viele Kalorien hat smoothie ananas cocos?

100 ml smoothie ananas cocos enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat smoothie ananas cocos?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt smoothie ananas cocos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml smoothie ananas cocos rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas smoothie ananas cocos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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