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Smoothie Ananas, Banane, Kokos mit Acerola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

82kcal

343 kJ · 1 Glas: 164 kcal

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 13,1 g 66 % kcal

Fett 2,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie Ananas, Banane, Kokos mit Acerola

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Smoothie Ananas, Banane, Kokos mit Acerola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie Ananas, Banane, Kokos mit Acerola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoothie Ananas, Banane, Kokos mit Acerola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Glas Smoothie Ananas, Banane, Kokos mit Acerola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie Ananas, Banane, Kokos mit Acerola

Wie viele Kalorien hat Smoothie Ananas, Banane, Kokos mit Acerola?

100 ml Smoothie Ananas, Banane, Kokos mit Acerola enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie Ananas, Banane, Kokos mit Acerola?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie Ananas, Banane, Kokos mit Acerola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie Ananas, Banane, Kokos mit Acerola rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie Ananas, Banane, Kokos mit Acerola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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