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Sonstiges - Edeka

Smoothie Ananas-Banane-Kokos (Edeka Eigenmarke) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 0,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 13,3 g 69 % kcal
Fett 2,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie Ananas-Banane-Kokos (Edeka Eigenmarke)

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von Smoothie Ananas-Banane-Kokos (Edeka Eigenmarke) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 81,0 kcal339,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 13,3 g
Fett 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie Ananas-Banane-Kokos (Edeka Eigenmarke) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smoothie Ananas-Banane-Kokos (Edeka Eigenmarke) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Smoothie Ananas-Banane-Kokos (Edeka Eigenmarke) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie Ananas-Banane-Kokos (Edeka Eigenmarke)

Wie viele Kalorien hat Smoothie Ananas-Banane-Kokos (Edeka Eigenmarke)?

100 g Smoothie Ananas-Banane-Kokos (Edeka Eigenmarke) enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Smoothie Ananas-Banane-Kokos (Edeka Eigenmarke)?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie Ananas-Banane-Kokos (Edeka Eigenmarke)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smoothie Ananas-Banane-Kokos (Edeka Eigenmarke) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smoothie Ananas-Banane-Kokos (Edeka Eigenmarke) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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