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Smoothie - Ananas, Banane, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

71kcal

296 kJ · 1 Glas: 141 kcal

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 88 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie - Ananas, Banane, Kokos

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Smoothie - Ananas, Banane, Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie - Ananas, Banane, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoothie - Ananas, Banane, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Glas Smoothie - Ananas, Banane, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie - Ananas, Banane, Kokos

Wie viele Kalorien hat Smoothie - Ananas, Banane, Kokos?

100 ml Smoothie - Ananas, Banane, Kokos enthalten 71 kcal (296 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie - Ananas, Banane, Kokos?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie - Ananas, Banane, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie - Ananas, Banane, Kokos rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie - Ananas, Banane, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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