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Smooth & crunch, peanut butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ

Eiweiß 11,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 52,4 g 42 % kcal

Fett 27,6 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Smooth & crunch, peanut butter

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Smooth & crunch, peanut butter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smooth & crunch, peanut butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smooth & crunch, peanut butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus 100 g Smooth & crunch, peanut butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smooth & crunch, peanut butter

Wie viele Kalorien hat Smooth & crunch, peanut butter?

100 g Smooth & crunch, peanut butter enthalten 517 kcal (2.165 kJ).

Welche Nährwerte hat Smooth & crunch, peanut butter?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 52,4 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smooth & crunch, peanut butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smooth & crunch, peanut butter rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smooth & crunch, peanut butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 551 Minuten Krafttraining.

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