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Smoojo, Smoothie mit Naturjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

81kcal

338 kJ · 1 Glas: 161 kcal

Eiweiß 2,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 56 % kcal

Fett 2,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Smoojo, Smoothie mit Naturjoghurt

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Smoojo, Smoothie mit Naturjoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoojo, Smoothie mit Naturjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoojo, Smoothie mit Naturjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Glas Smoojo, Smoothie mit Naturjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoojo, Smoothie mit Naturjoghurt

Wie viele Kalorien hat Smoojo, Smoothie mit Naturjoghurt?

100 ml Smoojo, Smoothie mit Naturjoghurt enthalten 81 kcal (338 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoojo, Smoothie mit Naturjoghurt?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoojo, Smoothie mit Naturjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoojo, Smoothie mit Naturjoghurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoojo, Smoothie mit Naturjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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