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Smoked Salmon Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 9,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 41 % kcal

Fett 6,3 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Smoked Salmon Wrap

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Smoked Salmon Wrap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoked Salmon Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smoked Salmon Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Smoked Salmon Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoked Salmon Wrap

Wie viele Kalorien hat Smoked Salmon Wrap?

100 g Smoked Salmon Wrap enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat Smoked Salmon Wrap?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoked Salmon Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smoked Salmon Wrap rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smoked Salmon Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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