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Sonstiges - Kühne

Smoked Pepper BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

128kcal

537 kJ · 1 Glas: 256 kcal

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 96 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Smoked Pepper BBQ

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoked Pepper BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Smoked Pepper BBQ im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 128,2 kcal / 537,0 kJ 256,4 kcal / 1.074,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,8 g
Kohlenhydrate 29,0 g 58,0 g
davon Zucker 23,0 g 46,0 g
Fett 0,2 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 5,60 g 11,20 g
Ballaststoffe 1,0 g 2,0 g
Broteinheiten 2,4 g 4,8 g

1 Glas Smoked Pepper BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Glas Smoked Pepper BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 273 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoked Pepper BBQ

Wie viele Kalorien hat Smoked Pepper BBQ?

100 ml Smoked Pepper BBQ enthalten 128 kcal (537 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoked Pepper BBQ?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoked Pepper BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoked Pepper BBQ rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoked Pepper BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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