Sonstiges - K-Classic
Smlgarden, ungesalzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
679kcal
2.843 kJ
Brennwertverteilung von Smlgarden, ungesalzen
Nährwerte von Smlgarden, ungesalzen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 679,0 kcal2.843,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Fett | 75,0 g |
| Salz | 0,01 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Smlgarden, ungesalzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Smlgarden, ungesalzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 679 kcal aus 100 g Smlgarden, ungesalzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 181 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 724 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Smlgarden, ungesalzen
Wie viele Kalorien hat Smlgarden, ungesalzen?
100 g Smlgarden, ungesalzen enthalten 679 kcal (2.843 kJ).
Welche Nährwerte hat Smlgarden, ungesalzen?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 75,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smlgarden, ungesalzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smlgarden, ungesalzen rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smlgarden, ungesalzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 679 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 724 Minuten Krafttraining.



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