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Smile Erdbeer Fruchtaufstrich, Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · Teelöffel: 21 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Smile Erdbeer Fruchtaufstrich, Erdbeer

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Smile Erdbeer Fruchtaufstrich, Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smile Erdbeer Fruchtaufstrich, Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Smile Erdbeer Fruchtaufstrich, Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Teelöffel Smile Erdbeer Fruchtaufstrich, Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smile Erdbeer Fruchtaufstrich, Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Smile Erdbeer Fruchtaufstrich, Erdbeer?

100 g Smile Erdbeer Fruchtaufstrich, Erdbeer enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Smile Erdbeer Fruchtaufstrich, Erdbeer?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smile Erdbeer Fruchtaufstrich, Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smile Erdbeer Fruchtaufstrich, Erdbeer rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Smile Erdbeer Fruchtaufstrich, Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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