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Smashed Mehrkorn Bagel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · 1 Stück: 222 kcal

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 72 % kcal

Fett 4,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Smashed Mehrkorn Bagel

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Smashed Mehrkorn Bagel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smashed Mehrkorn Bagel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Smashed Mehrkorn Bagel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Stück Smashed Mehrkorn Bagel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smashed Mehrkorn Bagel

Wie viele Kalorien hat Smashed Mehrkorn Bagel?

100 g Smashed Mehrkorn Bagel enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Smashed Mehrkorn Bagel?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smashed Mehrkorn Bagel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smashed Mehrkorn Bagel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Smashed Mehrkorn Bagel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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