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Smarties Weihnachtsmann - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ

Eiweiß 9,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 56,3 g 42 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Smarties Weihnachtsmann

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von Smarties Weihnachtsmann im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smarties Weihnachtsmann je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smarties Weihnachtsmann abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 100 g Smarties Weihnachtsmann wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smarties Weihnachtsmann

Wie viele Kalorien hat Smarties Weihnachtsmann?

100 g Smarties Weihnachtsmann enthalten 535 kcal (2.240 kJ).

Welche Nährwerte hat Smarties Weihnachtsmann?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smarties Weihnachtsmann?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smarties Weihnachtsmann rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smarties Weihnachtsmann zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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